PENERAPAN SENAM YOGA PADA IBU HAMIL MELALUI KELAS PRENATAL DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS HUTABAGINDA TAHUN 2021

Ind

Authors

  • Urhuhe Dena Siburian Poltekkes Medan
  • Janner Pelanjani Simamora anPoltekkes Kemenkes Medn
  • Riance Mardiana Ujung Poltekkes Kemenkes Medan

DOI:

https://doi.org/10.34012/mitraprima.v4i1.2310

Keywords:

Senam Yoga, Ibu Hamil, Penyuluhan, Demonstrasi, Pengetahuan

Abstract

Senam yoga merupakan olahraga yang direkomendasikan untuk semua orang termasuk ibu hamil. Manfaat dalam mengikuti kelas yoga untuk ibu hamil dapat membantu tubuh untuk tetap kuat, sehat dan aktif selama kehamilan,kemudian meningkatkan konsentrasi dan ketenangan menjelang persalinan, membantu keseimbangan tubuh, mengurangi sakit pinggang, mempersiapkan area panggul, meningkatkan komunikasi dengan bayi, mempelajari teknik pernafasan yang baik, mengurangi keluhan – keluhan seperti susah tidur, mengurangi resiko depresi dan kelahiran prematur, meningkatkan sirkulasi darah.

Peserta adalah ibu hamil yang berada di wilayah kerja Puskesmas Hutabaginda sebanyak 38 orang. Kegiatan yang dilaksanakan adalah pretest, penyuluhan, demonstrasi dan posttest yang dilaksanakan sesuai dengan jadwal pelaksanaan kelas prenatal.

Berdasarkan hasil pre test dan post test ada penambahan jumlah ibu hamil yang berpengetahuan baik dari 21 orang (55%) pada saat pre test menjadi 31 orang (82%) setelah post test. Ibu yang berpengetahuan kurang  dari 4  orang (11%) pada saat pre test, tidak ditemui lagi pada saat post test.

Kegiatan penyuluhan dan tanya jawab berlangsung sangat antusias dan ibu juga bersemangat melakukan senam yoga

References

Ashari, G. S. P. (2019). Pengaruh Senam Prenatal Yoga terhadap Penurunan Kecemasan Ibu Hamil Tri Mester III. Media Kesehatan Masyarakat Indonesia, 15 No. 1(Vol. 15 No. 1 : Maret 2019). https://doi.org/http://dx.doi.org/10.30597/mkmi.v15il.5554

Febriyanti. (2018). Praktek Klinik Kebidanan. Pustaka Baru Press.

Machfoedz, I. (2007). Metodologi Penelitian Bidang Kesehatan, Keperawatan dan Kebidanan. Fitramaya.

Notoadmojo, S. (2007). Promosi Kesehatan, Teori dan Aplikasinya. Rineka Cipta.

Prawiroharjo, S. (2016). Ilmu Kebidanan. Yayasan Bina Pustaka.

Ritchmond, A. dan. (2011). Gentle Birth : Melahirkan Nyaman tanpa Rasa Sakit. PT. Gramedia Wiidiasarana Indonesia.

Rusmita, E. (2019). Pengaruh senam hamil Yoga terhadap Kesiapan Ibu Hamil Menghadapi Persalinan di RSIA Limijati Bandung. Jurnal Ilmu Keperawatan, III No. 2(Vol. III No.2 September 2019). https://ejournal.bsi.ac.id

Yohana, W. S. (2018). Hubungan Senam Yoga Prenatal dengan Lamanya Proses Persalinan Kala II pada Ibu Bersalin di BPS Nangah Sri Niati Kab Mesiji Tahun 2017. Midwifery Journal, 3 No. 1(Vol. 3 No. 1 Januari 2018), 30–33. https://www.neliti.com

Downloads

Published

2022-04-09

How to Cite

Siburian, U. D., Simamora, J. P. ., & Ujung, R. M. (2022). PENERAPAN SENAM YOGA PADA IBU HAMIL MELALUI KELAS PRENATAL DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS HUTABAGINDA TAHUN 2021: Ind. Jurnal Mitra Prima, 4(1). https://doi.org/10.34012/mitraprima.v4i1.2310

Issue

Vol. 4 No. 1 (2022): Jurnal Mitra Prima

Section

Articles

License

Copyright (c) 2022 Jurnal Mitra Prima

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish their manuscripts through the Journal of Information Systems and Computer Science agree to the following:

  • Copyright to the manuscripts of scientific papers in this Journal is held by the author.
  • The author surrenders the rights when first publishing the manuscript of his scientific work and simultaneously the author grants permission / license by referring to the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License to other parties to distribute his scientific work while still giving credit to the author and the Journal of Information Systems and Computer Science as the first publication medium for the work.
  • Matters relating to the non-exclusivity of the distribution of the Journal that publishes the author's scientific work can be agreed separately (for example: requests to place the work in the library of an institution or publish it as a book) with the author as one of the parties to the agreement and with credit to sJournal of Information Systems and Computer Science as the first publication medium for the work in question.
  • Authors can and are expected to publish their work online (e.g. in a Repository or on their Organization's/Institution's website) before and during the manuscript submission process, as such efforts can increase citation exchange earlier and with a wider scope.