PELATIHAN TENTANG DURASI TIDUR BAYI USIA 3-6 BULAN

Abstract

Saat memasuki usia tiga sampai enam bulan, durasi tidur bayi biasanya akan semakin singkat. Dalam satu hari, si kecil akan menghabiskan waktu sekitar tiga sampai empat jam untuk tidur di siang hari, sementara waktu yang dibutuhkan untuk tidur di malam hari sekitar 10 sampai 11 jam. Anak yang berusia 6 bulan harus tetap tidur sekitar 15 jam sehari, ia bisa dua hingga tiga kali tidur siang dengan tidur malam selama 9 hingga 11 jam. Jika dia tertidur dengan teratur, ibu boleh lega. Namun, rutinitas anak yang berusia 6 bulan biasanya bisa menjadi sedikit tidak terduga, dan ini sangat normal. Beberapa bayi secara alami akan beralih dari pola tidur bayi yang kacau balau menjadi jadwal yang teratur. Tidur merupakan kebutuhan mental dan kebutuhan fisik manusia, karena akan memberikan kesempatan otot untuk beristirahat. Hal ini sangat berpengaruh pada bayi, namun segala sesuatunya tergantung pada seberapa nyenyak mereka tidur. Tujuan pengabdiann masyarakat ini untuk mengetahui kemampuan dan pemahaman masyarakat atau ibu mengenai durasi tidur bayi usia 3-6 bulan. Metode yang digunakan dalam kegiatan serangkaian tahap antara lain dengan pelatihan/edukasi memberikan pendidikan kesehatan tentang durasi tidur bayi usia 3-6 bulan, pemberian reward bagi para ibu. Hasil yang dicapai setelah mengikuti penyuluhan dan diskusi masyarakat Kelurahan Paluh Sibaji mengetahui peningkatan terhadap kemampuan dan perilaku ibu dalam masase bayi usia 3-6 bulan.