EFEKTIFITAS SENAM PILATES TERHADAP PENURUNAN NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III
Main Article Content
Abstract
Nyeri punggung bawah pada ibu hamil adalah suatu respon tidak nyaman yang sering dirasakan oleh ibu hamil dan biasanya nyeri punggung muncul di usia kehamilan 7 bulan. Nyeri punggung pada ibu hamil dibiarkan terus menerus akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis perbedaan nyeri punggung sebelum dan sesudah pemberian senam pilates pada ibu hamil trimester III. Rancangan penelitian ini menggunakan Quasi Eksperimental Design dengan bentuk one group pre test and post test design. Sampel dalam penelitian ini adalah ibu hamil trimester III sebanyak 30 orang. Penelitian ini dilakukan di Klinik Pratama Bunda Patimah Medan. Pengumpulan data dilakukan melalui observasi dan wawancara menggunakan lembar observasi. Teknik analisis data menggunakan uji Wilcoxon untuk melihat perbedaan intensitas nyeri punggung. Hasil penelitian menunjukan bahwa sebelum dilakukan senam pilates terdapat 3 (10,0%) responden mengalami nyeri ringan,17 (56,7%) responden nyeri ringan sedang, dan 10 (33,3%) responden mengalami nyeri berat. Setelah dilakukan senam pilates mengalami penurunan nyeri yaitu 12 (40,0%) responden nyeri ringan, 16 (53,3%) responden nyeri sedang dan 2 (6,7%) responden mengalami nyeri berat. Bedasarkan uji statistik nonparametrik Wilcoxon Signed Rank Test didapatkan hasil nilai p= 0,000 dinyatakan ada pengaruh pemberian latihan pilates terhadap nyeri pungung pasa ibu hamil trimester III. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwasanya senam pilates sangat efektif dalam penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III.
Article Details
References
Aini Rahmawati, N., Ainun Ma, S., Rahmanto, S., Lutfiah Mei Handiny, D., & Andini Ayu Lestari, M. (2021). Pengaruh Kombinasi Breathing exercise & Progressive Muscle Relaxation dalam Menurunkan Nyeri Punggung & Sesak Napas Ibu Hamil Trimester III.
Mafikasari, A. & Kartikasari, R. A. (2015). Posisi Tidur Dengan Kejadian Back Pain (Nyeri Punggung) Pada Ibu Hamil Trimester III. Vol. 07, No. 02. Hal. 26.
Bidan dan dosen kebidanan Indonesia, 2018. Kebidanan Teori Dan Asuhan. Jakarta: Buku Kedokteran EGC.
Casagrande, D., Gugala, Z., Clark, S. M., & Lindsey, R. W. (2015). Low Back Pain and Pelvic Girdle Pain in Pregnancy Abstract. The American Academy of Orthopaedic Surgeons. Unauthorized Reproduction of This Article Is Prohibited, 23(9), 539–549.
Isah Eka Palupi, Kolifah, & Mas Imam Ali Affandi. (2017). Asuhan Kebidanan Pada Ibu Hamil Trimester II Fisiologis Dengan Nyeri Punggung Di Bpm Sri Hardi, Amd.Keb Kecamatan Sumobito Kabupaten Jombang. Jurnal Ilmiah Kebidanan.
Wulandari, S., & Ayu Wantini, N. (2021). Efektifitas happy prenatal yoga (teknik ujjayi pranayama dan nadi sodhasana) dalam menurunkan ketidaknyamanan fisik pada kehamilan trimester III. Jurnal Kebidanan Indonesia,12(2). https://doi.org/10.36419/jki.v12i2.4 92
Gutke, A., Boissonnault, J., Brook, G., Stuge, B. 2017. The Severity and Impact of Pelvic Girdle Pain and Low-Back Pain in Pregnancy: A Multinational Study. Journal Of Women’s Health. Vol 27(4): 1-8
Kemenkes RI. 2016. Profil Kesehatan Indonesia Tahun 2015. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Jakarta.
Aryuni, dan Pipit Festi Wiliyanarti. Efektifitas Senam Pilates Terhadap Nyeri Punggung Ibu Hamil. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah. 2019; 4(2): 228-231.
Bae, Y. H., et al. (2021). The effects of Pilates exercise on abdominal and back muscle strength and bone mineral density of pregnant women in their third trimester. European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, 119-125.
Ramírez-Vélez, R., et al. (2021). Effects of Pilates on maternal quality of life and low back pain in pregnancy: A meta-analysis. International Journal of Gynecology & Obstetrics, 151-157.
Afroh F, Judha M, Sudiarti. (2015) Teori pengukuran Nyeri, Nuha Medika; Yogyakarta
Megasari, M. (2015). Hubungan Senam Hamil dengan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Kesehatan Komunitas, 3(103), 17–20.
Irianti, dkk. 2015. Asuhan Kehamilan Berbasis Bukti. Jakarta: Sagung Seto.
Harahap, R. F. (2021). Monograf Senam Pilates Untuk Ibu Hamil. Unpri Press.
Pratignyo. (2018). Yoga Ibu Hamil. Jakarta: Pustaka Pelajar
Reeder., Martin & Griffin, K. (2018). Keperawatan Maternitas Kesehatan Wanita, Bayi, & Keluarga Volume 1. Jakarta: EGC.
Ertekin, Ö., et al. (2020). ffects of Pilates exercises on pelvic floor muscle strength and urinary incontinence in pregnant women: A randomized controlled trial. International Journal of Women's Health, 1025-1036.
Oktaviani, I., & Martini, M. (2016). Senam Hamil Metode Pilates Menurunkan Nyeri Muskuloskeletal Dalam Kehamilan. Jurnal Kesehatan Metro Sai Wawai, 9(2), 33-39.