Efektivitas stretching untuk mengurangi rasa nyeri pada penderita low back pain penenun ulos

Abstract

Pada tahun 2015, secara global prevalensi nyeri punggung bawah sebesar 7,3% yang berarti bahwa sebanyak 540 juta orang terkena dampak suatu saat dan nyeri punggung bawah sekarang adalah penyebab nomor satu kecacatan secara global. Pemberian gerakan peregangan atau stretching adalah salah satu upaya administratif yang dianggap efektif untuk mencegah peningkatan keluhan nyeri punggung bawah. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui efektivitas stretching dalam mengurangi rasa nyeri punggung bawah pada penderita low back pain penenun ulos ATBM (alat tenun bukan mesin). Penelitian ini merupakan pre-eksperimental desain dengan bentuk one group pretest-posttest. Peneliti menggunakan satu kelas yang dijadikan sebagai kelas eksperimen. Lembar penilaian yang digunakan adalah Numerical Rating Scale (NRS) Pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling dengan populasi sebanyak 20 orang pekerja penenun ulos ATBM. Hasil uji statistik menggunakan uji t berpasangan menunjukkan bahwa p=0,000 (<0,05). Dapat disimpulkan adanya pengaruh pemberian stretching terhadap keluhan LBP pada pekerja tenun ulos ATBM di Usaha Tenun Ulos Martua S Tambunan.